TRX в Щёлково

СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО

Карта на 12 месяцев

TRX в Щёлково – отличная возможность приобщиться к спорту

Современная фитнес-индустрия постоянно развивается и предлагает всё новые и новые направления и методики тренировок. Не все из них становятся популярными и востребованными, но многие остаются на долго и стремительно развиваются.

Что такое TRX?

Изначально тренинг TRX был создан для спецназа армии США. Подобного рода занятия осуществляются на особых подвесных петлях с собственным весом и позволяют тренировать выносливость мышц, сжигают лишние калории и являются отличной кардио тренировкой.

TRX тренировки доступны в фитнес клубе Лето в Щёлково. Несмотря на то, что разработана система была для военных, она подходит людям с любым уровнем физической подготовки. TRX – это новинка в мире фитнеса, которая уже стала довольно популярной. Такие занятия отлично подходят тем, кто решил:

• похудеть;
• набрать мышечную массу;
• укрепить тело;
• добиться отличной растяжки;
• накачать себе пресс;
• восстановиться после травмы.

Преимущества TRX

Тренировки с петлями TRX уникальны тем, что во время выполнения упражнений исключается нагрузка на позвоночник. Особенно актуально это для тех, у кого есть хронические заболевания позвоночника. Могут заниматься на петлях TRX дети, подростки и даже пожилые люди. Любое упражнение на таком необычном тренажёре одновременно вовлекает в процесс большое количество мышечных групп и является максимально функциональным.

Подвесные петли позволяют глубинно прорабатывать все мышцы, а также укреплять связки и суставы. Тренировки на них абсолютно безопасны. TRX тренинг может быть основным или единственным направлением, или являться дополнением к любому виду силового тренинга.

Тренировки TRX в Щёлково проходят в фитнес клубе Лето. Есть групповые занятия, но при необходимости это может быть индивидуальный тренинг. Все наши сертифицированные тренеры имеют необходимые знания по анатомии и физиологии для того, чтобы индивидуально подходить к каждому клиенту и оценивать его возможности и учитывать пожелания.

Изучить расписание различного вида тренировок, а также подобрать для себя удобное время занятий можно на сайте фитнес клуба Лето. Приглашаем всех, и новичков и уже профессионалов. У нас вы сможете заниматься на отличных тренажёрах самостоятельно или под руководством тренера. Есть групповые занятия по многим направлениям. Приобщайтесь к спорту!

Полезные статьи

Разминка перед тренировкой

Любой тренинг отличается довольно гибкой структурой, которая определяется на основе поставленных спортсменом целей.

Петли TRX и особенности тренировок с ними

Фитнес — сфера динамичная, тут постоянно появляются новые направления и тренировочные программы.

Как правильно подобрать рацион питания

Большинство проблем со здоровьем связано с ошибками в питании.

Где брать мотивацию для занятий спортом!

Часто ли такие вопросы мы получаем от клиентов? Да!