«Лето» в БЦ Спиртзавод, г. Щелково, ул. Советская, д. 16
Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно
Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78
E-mail:sell@letofit.ru
Расписание клуба Выбрать картуЙога кундалини – это вид йоги, который ещё не так давно практиковали исключительно избранные. Теперь данное ученье доступно всем и с каждым годом оно становится всё популярнее и популярнее. Подходит такое направление любому человеку, который желает не только стать физически крепким и выносливым, но и обрести душевную гармонию.
Начинать практиковать йогу кундалини в Щёлково можно в фитнес клубе Лето. Под руководством опытных наставников можно довольно быстро освоить нужные позы и узнать всё о чакрах и энергетических потоках.
Кундалини-йога – это направление йоги, которое сочетает в себе физические упражнения (асаны), медитации, дыхательные практики и мантры. Данная система была создана для людей, у которых мало свободного времени, которые имеют семью, работу. Именно поэтому занятия позволяют добиться отличного результата за короткий срок. Сила такой методики в её быстрой результативности и эффективности. Первые изменения в своём теле можно будет почувствовать уже буквально после первых двух занятий.
Так как в группе могут быть люди с разной физической подготовкой, профессиональные инструктора практикуют индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Это возможно благодаря наличию в этом направлении йоги различных техник и медитаций. Любое упражнение имеет несколько стадий выполнения, и каждый человек в зависимости от уровня физической подготовки выполняет его в силу своих возможностей.
Благотворно сказываются тренировки на эндокринной и нервной системах организма человека. Уже после нескольких занятий, новички учатся понимать свои желания, чувствовать эмоции и контролировать свои мысли и ощущения.
Для практики кундалини йоги необходимо желание, удобная одежда, вода. Однако истинные приверженцы данного направления придерживаются некоторых правил и считают их важными:
Сразу стоит отметить, что никто никого заставлять придерживаться этого не будет. Всё зависит исключительно от желания самого занимающегося. Хотя все эти на первый взгляд странности вполне объяснимы. Белый цвет одежд – это цвет чистоты, способный наполнить человека энергией. Натуральность тканей позволит телу дышать во время выполнения асан.
Наличие шапочки не позволяет энергии «утекать» через макушку. Люди, практикующие кундалини йогу в Щёлково, отмечают что, когда голова прикрыта, им проще сконцентрироваться и достичь нужного для занятия состояния.
Бороды придают мужчинам солидности и позволяют максимально контролировать свои эмоции.
А пение мантр позволяет достичь внутреннего благостного состояния, а также во время их проговаривания происходит воздействие языка на рефлекторные точки, отвечающие за стимуляцию гипофиза. А именно он отвечает за выработку гормонов, которые нормализуют работу нашего организма и стабилизируют обмен веществ.
Вот так вот, все странности при детальном рассмотрении не такие уж и страшные. Тем более, всё это исключительно на добровольной основе. Если вы решили практиковать кундалини йогу, то посетите наш сайт и в расписании выберите для себя удобное время занятий.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.