поиск
поиск

Фитнес клуб Лето в Щёлково для новичков и профессионалов


«Лето» в БЦ Спиртзавод, г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба

Общая площадь
2500 м2

Тренажерный зал
900 м2

Груп. программы
(2 зала)

СПА Зона

Кроссфит

Фитнес бар

Массажный
кабинет

Бассейн
6х8 метров

Бассейн
25 метров

Детские секции

Услуги нашего клуба
Кундалини-йога в Щёлково

«Лето» в БЦ Спиртзавод, г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 1 МЕСЯЦ - ЩЕЛКОВО
Карта на 1 месяц
4 000 руб
СОЛО 6 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО
Карта на 6 месяцев
9 000 руб
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО
Карта на 12 месяцев
12 000 руб

Кундалини-йога в Щёлково – небольшие странности для большой пользы

Йога кундалини – это вид йоги, который ещё не так давно практиковали исключительно избранные. Теперь данное ученье доступно всем и с каждым годом оно становится всё популярнее и популярнее. Подходит такое направление любому человеку, который желает не только стать физически крепким и выносливым, но и обрести душевную гармонию.

Начинать практиковать йогу кундалини в Щёлково можно в фитнес клубе Лето. Под руководством опытных наставников можно довольно быстро освоить нужные позы и узнать всё о чакрах и энергетических потоках.

Что даёт и кому подходит?

Кундалини-йога – это направление йоги, которое сочетает в себе физические упражнения (асаны), медитации, дыхательные практики и мантры. Данная система была создана для людей, у которых мало свободного времени, которые имеют семью, работу. Именно поэтому занятия позволяют добиться отличного результата за короткий срок. Сила такой методики в её быстрой результативности и эффективности. Первые изменения в своём теле можно будет почувствовать уже буквально после первых двух занятий.

Так как в группе могут быть люди с разной физической подготовкой, профессиональные инструктора практикуют индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Это возможно благодаря наличию в этом направлении йоги различных техник и медитаций. Любое упражнение имеет несколько стадий выполнения, и каждый человек в зависимости от уровня физической подготовки выполняет его в силу своих возможностей.

Благотворно сказываются тренировки на эндокринной и нервной системах организма человека. Уже после нескольких занятий, новички учатся понимать свои желания, чувствовать эмоции и контролировать свои мысли и ощущения.

Небольшие странности

Для практики кундалини йоги необходимо желание, удобная одежда, вода. Однако истинные приверженцы данного направления придерживаются некоторых правил и считают их важными:

  • Одежда для занятий должна быть белого цвета и из натуральных тканей.
  • Голова должна быть покрыта специальной шапочкой или тюрбаном.
  • Мужчина должен носить бороду.
  • Занятие начинается и заканчивается пением мантр.

Сразу стоит отметить, что никто никого заставлять придерживаться этого не будет. Всё зависит исключительно от желания самого занимающегося. Хотя все эти на первый взгляд странности вполне объяснимы. Белый цвет одежд – это цвет чистоты, способный наполнить человека энергией. Натуральность тканей позволит телу дышать во время выполнения асан.

Наличие шапочки не позволяет энергии «утекать» через макушку. Люди, практикующие кундалини йогу в Щёлково, отмечают что, когда голова прикрыта, им проще сконцентрироваться и достичь нужного для занятия состояния.

Бороды придают мужчинам солидности и позволяют максимально контролировать свои эмоции.

А пение мантр позволяет достичь внутреннего благостного состояния, а также во время их проговаривания происходит воздействие языка на рефлекторные точки, отвечающие за стимуляцию гипофиза. А именно он отвечает за выработку гормонов, которые нормализуют работу нашего организма и стабилизируют обмен веществ.

Вот так вот, все странности при детальном рассмотрении не такие уж и страшные. Тем более, всё это исключительно на добровольной основе. Если вы решили практиковать кундалини йогу, то посетите наш сайт и в расписании выберите для себя удобное время занятий.

назад к услугам

Правила посещения клуба

Фитнес клуб Лето в Щёлково

Начать заботиться о своём здоровье и заняться спортом никогда не поздно. Даже если вы совсем ничего не знаете о том, какие упражнения делать, какие нагрузки допустимы и как изменить свои пищевые привычки, профессиональные тренеры в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской помогут вам во всём разобраться.

Фитнес клуб в городе Щёлково имеет:

  1. большой тренажёрный зал с лучшими тренажёрами;
  2. залы для групповых программ;
  3. кроссфит;
  4. СПА зону;
  5. массажный кабинет;
  6. фитнес бар;
  7. бассейн 25 метров;
  8. бассейн 6х8 метров.

В нашем фитнес клубе Лето в Щёлково, отзывы о котором только положительные, всегда рады деткам и поэтому действуют разные секции для самых маленьких посетителей.

Подробнее

Преимущественные особенности

Множество стандартных спортивных залов имеют лишь исключительно сухую зону для занятий. А фитнес клуб Щёлково отличается тем, что позволяет своим клиентам заняться наиболее популярным видом фитнеса – плаванием.

Данный вид спорта позволяет при минимальных усилиях довольно быстро добиться максимальных результатов. Во время плавания нагрузка на скелет минимальна и такие занятия показаны даже тем, кто страдает от артрита и не может заниматься другими видами спорта.

Эффективность тренировок в воде в фитнес клубе в Щёлково (цена вполне доступна) обусловлена тем, что благодаря своей плотности она обеспечивает существенное препятствие и требует от спортсмена больших усилий. Польза от плавания безусловна и особенно для тех, у кого есть лишний вес.

Но самое важное, что плавание улучшает кровоснабжение всего организма и укрепляет сердце. Учёными уже доказано, что тренировки в воде позволяют сократить риск возникновения сердечных заболеваний среди женщин на 30-40%.

Клубные карты и акции

Для того, чтобы начать заниматься в нашем фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской, достаточно определиться с направлением тренировок и приобрести одну из карт спортзала:

  1. Соло на месяц – действительна 30 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  2. Соло на 3 месяца – действительна 90 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  3. Соло на 12 месяцев – действительна 1 год, но занятия могут быть только в дневное время;
  4. Дуэт на 12 месяцев – действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  5. Соло на12 месяцев - действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  6. Дуэт на 12 месяцев + детская карта в подарок.

Фитнес клуб в Щёлково с бассейном, цены которого доступны клиентам с разным достатком, предлагает своим посетителям различные выгодные акции:

  1. приведи друга и получи месяц тренировок в подарок;
  2. сдай действующую карту любого другого клуба и получи несколько месяцев тренировок в подарок.

Те, кто никогда не занимались спортом или не уверены в своём выборе, могут пройти пробное занятие в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской. Стоит отметить, что в фитнес клубе в БЦ Спиртзавод в Щёлково цены доступные, а условия тренировок максимально комфортные.

Записаться на просмотр клуба
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ