Финская сауна

Фитнес клуб «Лето», Москва, Дмитровское шоссе, 73Б

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 12 месяцев - ФИТНЕС КЛУБ «ЛЕТО»
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ФИТНЕС КЛУБ «ЛЕТО»
Карта на 12 месяцев
купить

Полноценно расслабиться, снять напряжение и отдохнуть после физических нагрузок позволяет настоящая финская сауна. Вы гарантированно проведете время с пользой для здоровья: посещение бани с сухим жаром обеспечивает детоксикацию и восстанавливает обменные процессы.

Клиенты сети фитнес-клубов «Лето» имеют постоянный доступ в банный комплекс, так как услуга включена в стоимость клубной карты.

Особенности бани по-фински

Сегодня финская сауна стала более популярной по сравнению с русской баней. Она легко оборудуется в любом помещении без ущерба качеству отдыха и ее целебным свойствам.

Технология предполагает создание сухого и жаркого климата. Температура находится в пределах 80–110 °С при влажности не более 20 %. Поэтому тело прогревается быстрее, детоксикация происходит активнее. Если сравнивать с русской баней, то там показатели иные: 55–80 °С и до 70 % влаги. В турецком хаммаме эти параметры отличаются еще сильнее: при 35–50 °С уровень влажности стремится к 100 %.

Интерьер парной выполняется из натурального дерева, за счет чего пространство хорошо прогревается и дольше держит тепло. Степень нагрева можно варьировать за счет двухуровневых пологов. На верхнем будет жарче всего. Кроме того, финская сауна предполагает обязательное наличие душевой или бассейна.

Польза

  • Ускорение метаболизма, улучшение кровообращения.
  • Укрепление иммунитета.
  • Активное выведение шлаков и токсинов.
  • Профилактика болезней суставов и позвоночника.
  • Похудение.
  • Улучшение настроения и получение положительных эмоций.

Для видимого эффекта рекомендуем посещать финскую сауну в сети фитнес-клубов «Лето» в Москве хотя бы один раз в неделю. Это полностью безопасно и рекомендовано после неинтенсивной тренировки, чтобы восстановить мышцы и суставы.

Полезные статьи

Приседания со штангой
Работа с многими группами мышц и быстрое наращивание мышечной массы достигаются выполнением лишь одного упражнения — приседания со штангой.
Как правильно подобрать рацион питания
Большинство проблем со здоровьем связано с ошибками в питании.
Разминка перед тренировкой
Любой тренинг отличается довольно гибкой структурой, которая определяется на основе поставленных спортсменом целей.
назад к услугам
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ