Обучение плаванию

Плавание способствует полноценному и здоровому развитию ребенка. Это первые физические упражнения, которые доступны грудничкам уже с 3-4 недель. Даже если малыш не умеет сидеть и держать голову, для занятий в воде это не представляет ограничений. Опытные инструкторы фитнес-центра «Лето» в Щелково гарантируют безопасность и эффективность обучения плаванью для новорожденных, детей ясельного и дошкольного, а также школьного возраста.

С какого возраста можно пробовать плавание с ребенком

Способность держаться на поверхности и находиться под водой заложена в физиологии человека. В возрасте до месяца малыш воспринимает воду как естественную среду. По возможности специалисты рекомендуют приучать новорожденного уже с 3-4 недель. Малыш инстинктивно учится держаться на воде и ненадолго задерживать дыхание, когда брызги попадают в лицо. Регулярные занятия в бассейне укрепляют этот рефлекс и обеспечивают безопасность. Полноценное обучение плаванию можно начинать с 3 месяцев на индивидуальных занятиях для грудничков.

Как проходит обучение плаванию

Занятия с малышами до года и ребятишками постарше проходят в отдельном бассейне с мягкой водой оптимальной температуры, очищенной без хлора. В фитнес-центре оборудованы удобные душевые и комнаты для переодевания.

На грудничковом плавании один из родителей или другой взрослый родственник также находится в воде, чтобы оказывать моральную и физическую поддержку. Вы осваиваете приемы, которые можно практиковать дома в ванне или в небольшом бассейне на даче.

Наши тренеры – это профессиональные спортсмены, КМС и МС, с опытом преподавания в детских спортивных школах. Они умеют находить подход к каждому, быстро избавляют от боязни воды, помогают освоить правильную технику дыхания, баланса и движения.

Для посещения бассейна необходимы следующие принадлежности:

• полотенце,
• непромокаемая пеленка для переодевания;
• специальные памперсы для купания;
• купальник, шапочка, сланцы и полотенце для мамы.

Зачем ходить в бассейн с ребенком

Плаванье способствует правильному развитию сердца и легких ребенка, укреплению иммунитета и нервной системы. Малыши, которые регулярно посещают занятия, демонстрируют хороший аппетит, меньше капризничают. Упражнения на воде укрепляют связки и повышают мышечный тонус, поэтому грудничок быстрее встает на ноги, защищен от неправильной осанки в будущем.

Наши тренеры

Полезные статьи

назад к услугам