Массаж в Москве

Фитнес клуб «Лето», Москва, Дмитровское шоссе, 73Б

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 12 месяцев - ФИТНЕС КЛУБ «ЛЕТО»
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ФИТНЕС КЛУБ «ЛЕТО»
Карта на 12 месяцев
купить

Массаж — прекрасное дополнение к фитнесу, правильному питанию и режиму дня в борьбе за здоровое и красивое тело. Мануальные техники помогают быстрее худеть и избавляться от целлюлита, развивают гибкость, необходимую для занятий йогой, гимнастикой, боевыми искусствами. Спортсмены при интенсивных тренировках или при подготовке к соревнованиям регулярно проходят массажные курсы для более быстрого восстановления мышечной ткани и повышения эффективности занятий.

Фитнес-клубы «Лето» предлагают дополнительную услугу — профессиональный массаж от мастеров с профильным образованием и богатой практикой. Они сделают процедуры приятными, расслабляющими и полезными для организма. Массажный кабинет на территории фитнес-клуба оснащен современным оборудованием для вашего комфорта и безопасности. Для записи на сеанс обратитесь к администратору.

Стоимость массажа в фитнес-центре «Лето»

Услуга Цена
Шейно-воротниковая зона 1000р.
Классический 90мин 2800р.
Классический 60мин 2000р.
Лимфодренажный 60мин 2200р.
Массаж ног и стоп 30мин 1800р.
Расслабляющий 60мин 2500р.
Массаж спины 30мин 1500р.
Баночный массаж 30мин 1500р.
Пилинг 40мин 1200р.
Медовый массаж 60мин 2500р.
Массаж лица 20мин 1500р.
Спортивно-восстановительный 2300р.

Польза для организма

Общий массаж тела и проработка отдельных участков оказывают выраженный эффект:

  • восстанавливают работу мышц, снимают гипертонус, усталость, зажимы и напряжение;
  • ускоряют обменные процессы в тканях, повышают насыщаемость кислородом, запускают естественные процессы похудения и омоложения;
  • стимулируют выведение шлаков и токсинов через лимфоток;
  • нормализуют психоэмоциональное состояние, снимают стресс, помогают при нервном перенапряжении, проблемах со сном;
  • устраняют отеки, формируют красивое и подтянутое тело с эластичной кожей.

Вы заметите пользу даже от единичного сеанса, однако физиотерапевты рекомендуют подходить к массажу системно. Оптимальный вариант — посещать массажный кабинет после каждой тренировки или еженедельно для профилактики. Если такой режим вам не подходит, предлагаем курсы по 5 или 10 сеансов раз в полгода либо чаще.

Как сочетать массаж и фитнес?

Когда процедура принесет больше пользы — до тренировки или после? Зависит от ваших целей и потребностей:

  • Предварительный сеанс направлен на разогрев мышц перед тренировкой. Это актуально для спортсменов, которые занимаются видами спорта с интенсивной нагрузкой. Разогретые ткани подготовлены к нагрузкам, что помогает избегать травм и обеспечивает более эффективные занятия. Предварительный массаж тела актуален для тех, кто борется с лишним весом и целлюлитом, так как подготовленная подкожно-жировая клетчатка легче поддается коррекции.
  • Сеанс в течение 3 часов после тренировки направлен на расслабление. Поглаживающие и разминающие движения выводят избыток молочной кислоты, насыщают мышечную ткань кислородом, снимают усталость. Массаж после тренировки стабилизирует психоэмоциональное и физическое состояние, улучшает кровообращение и обменные процессы, предотвращает болезненные ощущения после интенсивных нагрузок.

Мастера массажа в фитнес-центрах «Лето» в Москве хорошо разбираются в особенностях физиологии, легко определяют проблемные области и направленно работают с ними. В зависимости от потребностей клиента выполняется общий, антицеллюлитный, лимфодренажный или спортивный массаж.

Записаться

Я согласен(на) на обработку персональных данных

Полезные статьи

Все, что вы хотели знать о планке
Планка считается одним из самых эффективных упражнений на мышцы пресса.
Становая тяга
Это упражнение считается одним из самых распространенных среди всех спортивных дисциплин
Какое спортивное питание необходимо для роста мышц?
Желание набрать мышечную масса закономерно и во многом оправданно, ведь рельефная мускулатура смотрится красиво и делает фигуру гармоничной.
назад к услугам
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ
+7 (495) 266 02 78