СОЛО 1 МЕСЯЦ - ЩЕЛКОВО

Карта на 1 месяц
4 000 руб

СОЛО 6 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО

Карта на 6 месяцев
9 000 руб

СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО

Карта на 12 месяцев
12 000 руб

В занятиях тайским боксом каждый найдет что-то для себя. Это эффективный фитнес, отличный способ похудеть, освоить навыки самообороны и почувствовать вкус победы. Мы приглашаем на тренировки и новичков, и профессиональных бойцов. Все, что требуется от вас, — позитивный настрой и желание учиться. Наши тренеры обучают полному спектру аутентичных техник тайского бокса, знакомят с его культурой и традициями.

Как проходят занятия?

В прекрасно оборудованной специальной зоне для боевых искусств с мягким полом и профессиональным оборудованием. Опытные тренеры — призеры чемпионатов и мастера спорта — разрабатывают авторские программы для мужчин и женщин с учетом возраста и уровня подготовки. На групповых классах внимание уделяется каждому: мы отмечаем успехи, радуемся победам, помогаем достичь поставленных целей в короткие сроки.

Тренировки не сводятся только к соревнованиям, здесь дают первоклассные навыки самозащиты, помогают нарастить силу, выносливость. Если хотите найти конструктивный выход из конфликтов и стрессов, повысить уверенность в себе, получить красивое, гибкое, мускулистое тело, взять под контроль мышцы и разум — мы ждем вас. Уроки проходят быстро, динамично, состоят из разминки, упражнений на гибкость, отработки ударов с партнером, растяжки.

Что дают занятия тайским боксом?

1. Гибкость и отличную физическую форму. Это нечто большее, чем обычное повторение упражнений. Тренировки развивают тело, очищают разум от забот и навязчивых мыслей, дают полную перезагрузку.
2. Нагрузку на все виды мышц. Тайский бокс задействует руки, ноги, спину, пресс.
3. Улучшение выносливости. Мощные активные движения работают как кардио, тренируют работоспособность, скорость реакции.
4. Новый уровень мотивации. Боевые искусства всегда были храмом разума. По мере того как ваше тело становится сильнее, растет и сила воли, решимость, уверенность в себе.
5. Подтянутое тело без лишних килограммов. Это не просто занятие в спортзале, вы повторяете те же приемы, что и бойцы высшего уровня муай-тай.

Эффективность занятий

Тайский бокс — один из самых загруженных групповых классов. И это объясняется в том числе его высокой результативностью. Вы ознакомитесь с основами боевого искусства, базовыми движениями, повысите уровень физической подготовки и обретете гибкость. От урока к уроку ваша техника будет расти. На среднем и продвинутом уровне цель — улучшить ваши навыки тайского бокса, выносливости, реакции. Это курс, на котором становятся чемпионами и каждый день бросают вызов своему телу.

Муай-тай эффективен и для самообороны:

• держит вас в отличной физической форме, позволяет поддерживать темп боя;
• дает простые и понятные техники, которые легко использовать в реальном бою;
• подготавливает к битве с настоящим противником;
• открывает, каким мощным оружием может быть тело в атаке и защите.

Записывайтесь! Клубы «Лето» работают в ТРЦ «Мозаика» и БЦ «Спиртзавод».