Персональный тренинг

Наконец решились посетить фитнес-зал или хотите получить от занятий максимум пользы? Одним из лучших вариантов станет персональный тренинг. Говоря простыми словами, к вам будет прикреплен тренер. Он поможет составить план занятий, будет следить за техникой выполнения упражнений и даст рекомендации относительно питания.

Такие тренировки отличаются массой преимуществ:

• безопасностью — инструктор всегда рядом и следит за каждым движением, что снижает риск травматизма;
• индивидуальностью — занятия проходят в подходящем вам темпе с учетом физической подготовки и фактической формы;
• результативностью — при следовании советам тренера похудеть или набрать мышечную массу можно в кратчайшие сроки;
• мотивацией — опытный наставник направит и поможет настроиться на продуктивную тренировку.

В большей степени персональный тренинг актуален для новичков и спортсменов, не прогрессирующих долгое время. Подойдет он и тем, кто стесняется заниматься самостоятельно или не может заставить себя начать.

Тренеры сети клубов «ЛЕТО ФИТНЕС» в Москве готовы поддержать каждого, помочь вам достичь поставленной цели. Для этого у нас множество программ и современные спортивные зоны.