Как достичь максимального результата от тренировок с персональным тренером?

Выберите свой клуб

«Лето» в ЖК Тринити

Россия, Москва, Дмитровское шоссе, 73Б

м. Верхние лихоборы

«Лето» в БЦ Спиртзавод

Россия, г. Щелково, ул. Советская, д. 16

«Лето» в ТРЦ "Принц Плаза"

Россия, Москва, Профсоюзная ул., 129А, 4 этаж

м. Теплый стан

Записаться на просмотр клуба

Услуги наших клубов

ВОДНЫЕ ПРОГРАММЫ СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ ПЕРСОНАЛЬНый ТРЕНИнг ФИТНЕСС ПРОГРАММЫ КАРДИО ТРЕНИНГ

Фотогалерея

Зоны для тренировок

Зона для Йоги

кардиозона

силовая зона

зона для плавания

Клубные карты

Сеть фитнес клубов «Лето» - мир спорта

Занятия спортом – это самый доступный и простой способ улучшить своё здоровье, изменить себя к лучшему и даже продлить свою жизнь. Сеть фитнес клубов «Лето» в Москве и области приглашает всех желающих присоединиться к спорту.

В нашем клубе созданы такие условия, в которых каждый клиент будет чувствовать себя комфортно, уверенно и будет получать от занятий истинное удовольствие. Наши тренеры компетентные и профессиональные, а цены доступные.

Что мы предлагаем?

Сеть фитнес клубов «Лето» - фитнесс территория, где можно выбрать тренировки по своему вкусу и возможностям. Мы предлагаем следующие виды занятий спортом:

Тренажёрный зал, в котором лучшие профессиональные тренажёры Panatta.
Залы для групповых тренировок: йога, аэробика, растяжка, танцы и др.
Аква территория с бассейном.
Кардиозона с беговыми дорожками.
Зона TRX.
Занятия по боксу.
Кроссфит и единоборства.
Детские секции.

Также фитнес клуб «Лето» имеет свой фитнес-бар.

Подробнее

Для новичков и профессионалов

Совсем не важно, занимались вы раньше спортом или нет. Профессиональный тренер поможет составить индивидуальную программу тренировок и даст рекомендации по правильному питанию. Под чутким руководством персонального тренера получится максимально быстро достичь желаемого результата.

Для того, чтобы начать посещать наш клуб, необходимо выбрать направление и приобрести абонемент. Посещение возможно в любое удобное для вас время, с самого раннего утра, поздним вечером и даже ночью. Если вы не можете определиться с выбором групповых занятий, то официальный сайт «Лето» фитнесс предоставляет возможность записаться просмотр клуба, чтобы получить полную и подробную информацию о программах и тренерах. Для этого нужно всего лишь заполнить специальную электронную форму.

«Лето» в ЖК Тринити поможет каждому сделать своё тело подтянутым и красивым, почувствовать себя уверенно иметь всегда хорошее настроение!

Статьи

Успех ваших тренировок зависит от эффективности работы в тандеме с тренером.

Следуйте этим простым правилам и ваши цели будут достигнуты.

Слушайте Тренер мотивирует вас и передает вам свои знания ,во время занятия тренер вдохновляет вас на подвиги, высказывает свое мнение и делится полезной информацией.

Задавайте вопросы

Так вы лучше поймёте закономерность тренировочного процесса.Больше вопросов – больше ответов – больше вы знаете.Зная цель выполняемого упражнения, вы будете делать его осознанно, учитывая все детали.

Говорите как есть

Если вы по какой-то причине не можете выполнять упражнения, которые дает тренер или просто тяжело, то не молчите. Так тренеру будет легче внести корректировки в данное упражнения.