«Лето» в ТРЦ «Мозаика»

Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

«Лето» в БЦ Спиртзавод

г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Выбрать клуб

Персональные тренировки

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Персональные тренировки позволяют добиваться поставленных целей эффективно и в кратчайшие сроки. Тренер составит индивидуальный план, даст рекомендации по питанию и режиму дня, полностью соответствующие уровню физической подготовки и состоянию здоровья. Он будет контролировать правильность выполнения упражнений, поддерживать мотивацию и хорошее настроение.

Кому стоит посещать персональные тренировки?

  • Новичкам тренер поможет сориентироваться в большом разнообразии оборудования, отработать правильную технику исполнения каждого действия, подстрахует при выполнении сложных элементов.
  • Продвинутым спортсменам подберет специфические упражнения на отдельные группы мышц, чтобы подготовиться к соревнованию, достичь высоких результатов в силе, выносливости, гибкости, координации, а также добиться максимальной эстетики тела.
  • Людям, проходящим реабилитацию после травм, стоит заниматься фитнесом под контролем профессионала, чтобы восстановить прежнюю форму и укрепить здоровье.
  • Беременным и женщинам в послеродовой период также стоит ходить на индивидуальные занятия, чтобы получить щадящую и при этом эффективную нагрузку.

В клубе «ЛЕТО ФИТНЕС» работают действующие и выступающие титулованные спортсмены РФ. Они имеют профильное образование и большой тренерский опыт, который позволяет разрабатывать грамотные программы персональных тренировок. Залы оборудованы современными функциональными тренажерами и спортивным инвентарем из Италии, поэтому занятия проходят комфортно, увлекательно и безопасно.

Преимущества персональных тренировок

  • На персональных тренировках риск получения травм сведен к минимуму. Тренер не только следит за техникой безопасности, но и учитывает динамику состояния, не допуская перегрузок. Он может подобрать тренинг с учетом заболеваний или физических особенностей, по первым неприятным симптомам скорректировать ход занятия.
  • Персональные тренировки не бывают скучными и монотонными. Они формируются под ваш характер и темперамент, при необходимости тренер оказывает эмоциональную поддержку, помогает преодолеть внутренние проблемы, такие как жалость к себе, неверие в успех, лень.
  • Занятия фитнесом проходят в удобное для вас время, вы сможете встроить персональные тренировки даже в загруженный график, занимаясь утром, днем или вечером.
  • Более высокая стоимость увеличивает мотивированность. У вас будет стремление «отработать» вложенные средства, будет желание не пропускать персональные тренировки, чтобы не терять деньги.
  • Вы получаете профессиональную оценку прогресса персональных тренировок на основе специализированных тестов. Это укрепляет веру в себя, помогает не останавливаться на достигнутом, повышать планку и добиваться большего.

Запишитесь на гостевой визит в «ЛЕТО ФИТНЕС». Мы познакомим вас с тренерами, вы оцените оборудование и атмосферу клуба и сможете принять решение о начале персональных тренировок.

назад к услугам