поиск
поиск

Фитнес клуб Лето в Щёлково для новичков и профессионалов


«Лето» в БЦ Спиртзавод, г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба

Общая площадь
2500 м2

Тренажерный зал
900 м2

Груп. программы
(2 зала)

СПА Зона

Кроссфит

Фитнес бар

Массажный
кабинет

Бассейн
6х8 метров

Бассейн
25 метров

Детские секции

Услуги нашего клуба

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 1 МЕСЯЦ - МОЗАИКА
Карта на 1 месяц
4 000 руб
СОЛО 6 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА
Карта на 6 месяцев
9 000 руб
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА
Карта на 12 месяцев
13 000 руб

Что такое кроссфит? Это не просто услуги тренера, это — ваш новый образ жизни, основанный на простых, но эффективных упражнениях и правильном питании. В цену тренировки включено крепкое здоровье, стройная фигура, отличная работоспособность. Программа подходит для мужчин и женщин, для тех, кто впервые пришел в спортзал, и тех, кто занимается спортом годами.

Занятие по кроссфиту состоит из функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью по кругу. Это действия, которые вы так или иначе совершаете в обычной жизни: приседания, тяги, толчки, подъем тяжестей.

Чем хорош кроссфит?

  • Тренировки — магия в движении. Для каждого занятия тренер дает новый комплекс упражнений, адаптирует их под возраст и физическую подготовку спортсменов.
  • Образ жизни — без дивана и чипсов. Сочетание здорового питания и упражнений, отказ от читмила — цена крепкого здоровья.
  • Поддержка других спортсменов. Тренеры и клиенты фитнес-клубов «Лето» подбадривают и мотивируют вас на достижение цели. Тренируйтесь с друзьями и заводите новые знакомства.

Как проходит тренировка?

Независимо от того, выбрали ли вы услуги персонального тренера или ходите на групповые занятия, программа примерно одинаковая. Разработаны три вида кроссфит-тренировок: силовые, где используются гантели, штанги, гири; гимнастические — турник, прыжки, выпады; метаболические (кардио) — бег, прыжки на скакалке и т. д. В отличие от обычного фитнеса, это занятия для тех, кто хочет получить все и сразу. Никаких монотонных повторений, все идет как игра: бегаем, бросаем, прыгаем, поднимаем тяжести.

Какие изменения происходят в организме?

  1. Повышается выносливость.
  2. Уходит вес.
  3. Тренируются все мышцы, в том числе сердце.
  4. Разгоняется метаболизм.
  5. Результат виден в зеркале за 3 месяца занятий.

Покупайте клубные карты. Они позволяют экономить на тренировках в сравнении с разовым посещением. Свяжитесь с нами, чтобы выбрать удобное время занятий и уточнить цену. Клубы открыты в Щелково и ТРЦ «Мозаика» в ЮВАО Москвы.

Вопрос-ответ

Подойдет ли мне кроссфит?

Да. Эта программа рекомендована всем, независимо от возраста, травм и уровня подготовки. В фитнес-клубах «Лето» используются авторские тренировки, которые изменяются под конкретного человека.

Нужно ли мне быть в форме, чтобы тренироваться?

Нет. Занятия созданы для того, чтобы привести вас в идеальную форму. По мере того, как ваши успехи будут расти, тренер повышает нагрузку.

Где я могу тренироваться?

Оба фитнес-клуба «Лето» приглашают желающих на кроссфит. В залах стоит уникальная линейка тренажеров из Италии, аналогов нет ни в одном другом тренажерном зале. В домашних условиях проблематично создать условия.

Почему мы советуем заниматься с профессиональным тренером?

Это высокоинтенсивная тренировка, а значит, есть риск травмироваться. Травмы обычно возникают из-за переутомления спортсмена, попытки взять уровень выше, чем хватает подготовки, и неправильного выполнения упражнений. В услуги тренера входит следить за вашей работой на занятии, рассчитывать нагрузку и остановить при признаках усталости.

назад к услугам

Правила посещения клуба

Фитнес клуб Лето в Щёлково

Начать заботиться о своём здоровье и заняться спортом никогда не поздно. Даже если вы совсем ничего не знаете о том, какие упражнения делать, какие нагрузки допустимы и как изменить свои пищевые привычки, профессиональные тренеры в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской помогут вам во всём разобраться.

Фитнес клуб в городе Щёлково имеет:

  1. большой тренажёрный зал с лучшими тренажёрами;
  2. залы для групповых программ;
  3. кроссфит;
  4. СПА зону;
  5. массажный кабинет;
  6. фитнес бар;
  7. бассейн 25 метров;
  8. бассейн 6х8 метров.

В нашем фитнес клубе Лето в Щёлково, отзывы о котором только положительные, всегда рады деткам и поэтому действуют разные секции для самых маленьких посетителей.

Подробнее

Преимущественные особенности

Множество стандартных спортивных залов имеют лишь исключительно сухую зону для занятий. А фитнес клуб Щёлково отличается тем, что позволяет своим клиентам заняться наиболее популярным видом фитнеса – плаванием.

Данный вид спорта позволяет при минимальных усилиях довольно быстро добиться максимальных результатов. Во время плавания нагрузка на скелет минимальна и такие занятия показаны даже тем, кто страдает от артрита и не может заниматься другими видами спорта.

Эффективность тренировок в воде в фитнес клубе в Щёлково (цена вполне доступна) обусловлена тем, что благодаря своей плотности она обеспечивает существенное препятствие и требует от спортсмена больших усилий. Польза от плавания безусловна и особенно для тех, у кого есть лишний вес.

Но самое важное, что плавание улучшает кровоснабжение всего организма и укрепляет сердце. Учёными уже доказано, что тренировки в воде позволяют сократить риск возникновения сердечных заболеваний среди женщин на 30-40%.

Клубные карты и акции

Для того, чтобы начать заниматься в нашем фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской, достаточно определиться с направлением тренировок и приобрести одну из карт спортзала:

  1. Соло на месяц – действительна 30 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  2. Соло на 3 месяца – действительна 90 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  3. Соло на 12 месяцев – действительна 1 год, но занятия могут быть только в дневное время;
  4. Дуэт на 12 месяцев – действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  5. Соло на12 месяцев - действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  6. Дуэт на 12 месяцев + детская карта в подарок.

Фитнес клуб в Щёлково с бассейном, цены которого доступны клиентам с разным достатком, предлагает своим посетителям различные выгодные акции:

  1. приведи друга и получи месяц тренировок в подарок;
  2. сдай действующую карту любого другого клуба и получи несколько месяцев тренировок в подарок.

Те, кто никогда не занимались спортом или не уверены в своём выборе, могут пройти пробное занятие в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской. Стоит отметить, что в фитнес клубе в БЦ Спиртзавод в Щёлково цены доступные, а условия тренировок максимально комфортные.

Записаться на просмотр клуба
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ