Йога

«Лето» в ТРЦ "Принц Плаза", Москва, Профсоюзная ул., 129А, 4 этаж

Часы работы:ПН-ВС 06:00 - 02:00

Единый телефон: +7 (495) 266-02-72

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 12 месяцев - ПРИНЦ ПЛАЗА
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ПРИНЦ ПЛАЗА
Карта на 12 месяцев
купить

У вас есть цель — сделать тело гибким, мышцы эластичными, осанку правильной, а еще обрести спокойствие, умиротворение и гармонию с собой. У клубов «ЛЕТО ФИТНЕС» в Москве есть средство для ее достижения — занятия йогой под руководством опытного мастера-тренера. Мы помогаем оставаться здоровыми и красивыми в любом возрасте и независимо от уровня физической подготовки.

Направления йоги

В наших студиях вы можете посещать занятия:

  • по хатха-йоге — для достижения баланса ума и тела, расслабления, снятия стресса, повышения внимательности и улучшения сна. Это базовая практика, которая учит основным позам, уделяет особое внимание развитию устойчивости и наращиванию силы;
  • кундалини-йоге — сочетание бодрящих движений, динамичной работы с дыханием, медитации и пения мантр. Занятия способствуют укреплению жизненных сил, развитию умственной выносливости и восстановлению нервной системы;
  • аэройоге — все асаны выполняются с помощью гамаков, которые берут на себя часть веса тела. Этим обеспечивается безопасность и эффективность занятий. А ощущение полета позволяет забыть о проблемах и заботах, получить новый духовный опыт и обрести жизненное равновесие.

Выбрать ту или иную практику помогут наши инструкторы. Независимо от конкретного направления, йога уже входит в цену годового абонемента. Расписание тренировок можно посмотреть на нашем сайте или уточнить по телефону.

Полезные статьи

Техника выполнения упражнений от тренера

Исходное положение: Нога с закрепленной манжетой, отягощение на весу, трос натянут; Позвоночник сохраняет нейтральное положение; Тазовый и плечевой пояса параллельны друг другу

Почему нужно заниматься силовыми тренировками?
Мы расскажем вам про 5 основных причин.
Все, что вы хотели знать о планке
Планка считается одним из самых эффективных упражнений на мышцы пресса.
назад к услугам
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ