Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
г. Щелково, ул. Советская, д. 16
Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
г. Щелково, ул. Советская, д. 16
Москва, Профсоюзная ул., 129А
«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно
Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78
E-mail:sell@letofit.ru
Расписание клуба Выбрать картуЙога в гамаках появилась более 10 лет назад. Ее создателем стал танцор Кристофер Харрисон, который в тот момент восстанавливал спину после сложной травмы. Тренировки сочетали элементы воздушной гимнастики, стретчинга, индийской хатха-йоги и оказались не только эффективными, но и приятными. А потому вскоре стали популярны во всем мире.
Аэройога помогает прийти к внутренней гармонии, преодолеть неуверенность и страхи. Она выходит за рамки привычной зоны комфорта: вы находитесь практически под потолком, а для большинства оторваться от пола уже довольно волнительно. Однако это позволяет отключить внутренний диалог и обрести ясность ума, спокойствие. Вы сможете эффективно решать любые интеллектуальные задачи и легче справитесь даже с повышенными психоэмоциональными нагрузками.
Кроме того, занятия флай-йогой:
Как результат — организм в тонусе, прилив сил и отличное самочувствие. Йога в гамаках избавит от мышечных и головных болей, поднимет настроение, научит контролировать собственное тело. С каждым днем вы будете только энергичнее и бодрее, что положительно отразится на всех сферах жизни.
Йога в гамаках не подойдет вам при наличии таких заболеваний, как повышенное/пониженное АД, глаукома, сердечная недостаточность, остеопороз, грыжи, синусит, церебральный склероз и тяжелая форма артрита. Занятия придется отложить, если недавно был перенесен инсульт, травмирована голова либо конечность. Не стоит их посещать и при беременности.
В остальном йога в гамаках даст оптимальную нагрузку и только поможет в сохранении долголетия и здоровья. В центре «Лето» в Москве работают инструкторы с большим тренерским стажем. Они разработают специальный комплекс для начинающих и помогут усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Тренеры учтут ваши способности и состояние, а также сразу скорректируют упражнения при любых дискомфортных ощущениях.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.