поиск
поиск

Фитнес клуб Лето в Щёлково для новичков и профессионалов


«Лето» в БЦ Спиртзавод, г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба

Общая площадь
2500 м2

Тренажерный зал
900 м2

Груп. программы
(2 зала)

СПА Зона

Кроссфит

Фитнес бар

Массажный
кабинет

Бассейн
6х8 метров

Бассейн
25 метров

Детские секции

Услуги нашего клуба

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

СОЛО 1 МЕСЯЦ - МОЗАИКА
Карта на 1 месяц
4 000 руб
СОЛО 6 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА
Карта на 6 месяцев
9 000 руб
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА
Карта на 12 месяцев
13 000 руб

Занятия гимнастикой под руководством опытного инструктора позволяют с раннего возраста приучить ребенка к регулярной физической активности. Грамотная программа направлена на правильное формирование позвоночника, осанки, полноценное развитие внутренних органов и систем. Регулярные упражнения, разработанные с учетом особенностей детского организма, повышают выносливость, ловкость, гибкость, скорость реакции, помогают лучше координировать движения.

Фитнес для детей объединяет разные направления физической активности для всесторонней подготовки без скуки. В младших возрастных группах уроки организованы в форме игры под ритмичную музыку. Они сочетают элементы гимнастики, аэробики, основ хореографии, йоги и восточных единоборств. Разнообразная база задействует все отделы тела и тренирует когнитивные функции, одновременно подготавливает мальчиков и девочек к занятиям физкультурой и помогает выбрать интересующее направление. Тренировки для тинейджеров могут носить более направленный характер, облегчают переход от детских групп к взрослым, которые посещают родители.

Как проходят уроки?

Группы занимаются в специально оборудованных залах, оснащенных шведской стенкой, качелями, сухим бассейном, канатом и другим снаряжением для гимнастики. Понадобится удобная, в меру свободная одежда из дышащего трикотажа, которая не сковывает движений. Оптимальная обувь — легкие кроссовки на гибкой подошве, для некоторых направлений подходят и чешки.

Гимнастику ведет квалифицированный тренер, с большим опытом работы в детских и подростковых группах. Преподаватель умело организует и мотивирует участников, контролирует технику выполнения движений, чтобы исключить риск травм и растяжений. Программа составляется с учетом возраста, подготовки (начинающие или продолжающие), интересов группы. Благодаря ограниченному числу участников тренер проявляет внимание и индивидуальный подход к каждому.

Виды фитнеса для детей

Занятия гимнастикой могут включать следующие виды активности:

  • ритмика сочетает прыжки, танцевальные движения, растяжку, ориентирована на постановку правильной осанки, укрепление суставов, мышечного корсета;
  • лого-аэробика — физкультура под ритмическое произнесение стихотворных или нерифмованных фраз с целью осознания чувства ритма и улучшения речи;
  • Step by Step — упражнения на постановку правильного стереотипа ходьбы, предупреждение плоскостопия и других деформаций стопы;
  • йога для начинающих — направление фитнеса, помогающее при гиперактивности, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, недостатке гибкости;
  • лечебная физкультура — система для быстрой и полноценной реабилитации после травм и оперативных вмешательств, профилактики заболеваний при наличии предрасположенности к ним.

Отдельное направление представляет гимнастика в бассейне. В группах грудничкового плаванья малыши от 6 до 18 месяцев и от 1,5 до 3 лет учатся держаться на воде и привыкают к ощущению невесомости. Регулярные тренировки благоприятно влияют на формирование внутренних мышц, позвоночника. В продвинутых классах с 4–6 и 7–9 лет участники занимаются аквааэробикой и спортивным плаваньем.

В чем польза регулярной гимнастики?

Если для ребенка главное — игра и общение со сверстниками, то родителю важно оценить безопасность и полезное влияние тренировок на организм. Фитнес оказывает комплексное позитивное воздействие на физиологические и когнитивные функции:

  • развивает позвоночник, суставы, мышечный корсет, связки, повышает гибкость и выносливость, устойчивость к травмам;
  • укрепляет сердце и сосуды, дыхательную систему, вестибулярный аппарат;
  • повышает устойчивость к заболеваниям;
  • помогает выплеснуть энергию, нормализует психоэмоциональный фон;
  • ставит правильную осанку и походку, координацию движений;
  • нормализует баланс потребляемых калорий и энергозатрат, стимулирует обменные процессы;
  • прививает чувство ритма, улучшает речь и пластику, скорость реакции.

Гимнастика для детей в группе также развивает коммуникативные навыки, дисциплинированность и самостоятельность.

назад к услугам

Правила посещения клуба

Фитнес клуб Лето в Щёлково

Начать заботиться о своём здоровье и заняться спортом никогда не поздно. Даже если вы совсем ничего не знаете о том, какие упражнения делать, какие нагрузки допустимы и как изменить свои пищевые привычки, профессиональные тренеры в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской помогут вам во всём разобраться.

Фитнес клуб в городе Щёлково имеет:

  1. большой тренажёрный зал с лучшими тренажёрами;
  2. залы для групповых программ;
  3. кроссфит;
  4. СПА зону;
  5. массажный кабинет;
  6. фитнес бар;
  7. бассейн 25 метров;
  8. бассейн 6х8 метров.

В нашем фитнес клубе Лето в Щёлково, отзывы о котором только положительные, всегда рады деткам и поэтому действуют разные секции для самых маленьких посетителей.

Подробнее

Преимущественные особенности

Множество стандартных спортивных залов имеют лишь исключительно сухую зону для занятий. А фитнес клуб Щёлково отличается тем, что позволяет своим клиентам заняться наиболее популярным видом фитнеса – плаванием.

Данный вид спорта позволяет при минимальных усилиях довольно быстро добиться максимальных результатов. Во время плавания нагрузка на скелет минимальна и такие занятия показаны даже тем, кто страдает от артрита и не может заниматься другими видами спорта.

Эффективность тренировок в воде в фитнес клубе в Щёлково (цена вполне доступна) обусловлена тем, что благодаря своей плотности она обеспечивает существенное препятствие и требует от спортсмена больших усилий. Польза от плавания безусловна и особенно для тех, у кого есть лишний вес.

Но самое важное, что плавание улучшает кровоснабжение всего организма и укрепляет сердце. Учёными уже доказано, что тренировки в воде позволяют сократить риск возникновения сердечных заболеваний среди женщин на 30-40%.

Клубные карты и акции

Для того, чтобы начать заниматься в нашем фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской, достаточно определиться с направлением тренировок и приобрести одну из карт спортзала:

  1. Соло на месяц – действительна 30 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  2. Соло на 3 месяца – действительна 90 дней и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  3. Соло на 12 месяцев – действительна 1 год, но занятия могут быть только в дневное время;
  4. Дуэт на 12 месяцев – действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  5. Соло на12 месяцев - действительна 1 год и тренировки возможны в любое время (круглосуточно);
  6. Дуэт на 12 месяцев + детская карта в подарок.

Фитнес клуб в Щёлково с бассейном, цены которого доступны клиентам с разным достатком, предлагает своим посетителям различные выгодные акции:

  1. приведи друга и получи месяц тренировок в подарок;
  2. сдай действующую карту любого другого клуба и получи несколько месяцев тренировок в подарок.

Те, кто никогда не занимались спортом или не уверены в своём выборе, могут пройти пробное занятие в фитнес клубе Лето в Щёлково на Советской. Стоит отметить, что в фитнес клубе в БЦ Спиртзавод в Щёлково цены доступные, а условия тренировок максимально комфортные.

Записаться на просмотр клуба
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ