Поздняков Александр

Тренировочный стаж

- Опыт работы: Более 6 лет
- Тренировочный стаж: Более 15 лет

- «Лето» в БЦ Спиртзавод
- Образование: Высшее РГУТИС
- Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
- Сертифицированный специалист по диетологии и нутрицефтики
- 2014 «Эргогеника питания.Базовый рацион
- 2014 «Эргогеника питания.Нутрицевтики
- КМС по жиму штанги лежа
- Разряд по армрестлингу

Специализация

- Коррекция фигуры;
- Снижение веса за счет уменьшения подкожной и висцеральной жировой ткани
- Набор мышечной массы;
- Увеличение тонуса мышц;
- Коррекция осанки;
- Увеличение силовых показателей тренировки в направлениях «жим лежа» и «народный жим».
- Составление тренировок при травмах или особенностях опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, боли в коленях )

назад к тренерам