Бардина Надежда

Тренировочный стаж

- Опыт работы: Более 15 лет
- Тренировочный стаж: Более 25 лет

- «Лето» в БЦ Спиртзавод
- Московский Педагогический Государственный Университет им. Ленина. Факультет Физической культуры
- Национальная Академия Искусств. Квалификация - Педагог-Хореограф
- Московская Высшая Школа Фитнеса. Инструктор групповых программ
- Победитель первенства Москвы по Спортивным Танцам, а также многократный призер всероссийских соревнований
- Обладатель звания "Тренер Года" (DANCEPRO)
- Ученики носят звания "Танцор Года", "Лучший Дуэт Года", "Лучшая Команда Года", а также являются победителями чемпионатов и первенств Москвы по современным танцам
- Организатор и судья Московских соревнований по современным танцам

Специализация

- Высокоинтенсивные ударные тренировки с целью снижения веса (круговой, функциональный, кардио тренинг) + коррекция питания
- Растяжка: как интенсивная (шпагат), так и общеразвивающая (для разного уровня подготовленности занимающихся)
- Формирование пластики тела, презентации, а также общих двигательных навыков
- Танцы (Современные и Латиноамериканские направления): обучение танцам с "нуля", обучение танцам в паре, постановка шоу номеров и свадебного танца, разбор танцевальных движений с групповых тренировок, профессиональные шоу постановки
- Создание позитивной, мотивирующей атмосферы на тренировках, индивидуальный подход и личная поддержка занимающихся

назад к тренерам