Зумба на метро Дубровка в Москве

СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА

Карта на 12 месяцев
13 000 руб

Бег по утрам и занятия на тренажерах больше не вдохновляют, а пилатес и йога стали вызывать скуку? У нас есть решение — приходите на зумбу! Изучите расписание сейчас, чтобы записаться на пробное занятие и уже завтра быть в тонусе!

Зумба — довольно разнообразный и интересный вид фитнеса. Ведь тренировка проходит в ритме латинских и африканских танцев, сочетающихся с привычными упражнениями. А это позволяет отлично сжигать лишние килограммы и приводит мышцы в тонус, становиться гибче и стройнее. К тому же веселая музыка поднимает настроение.

Особенности групповых занятий

Зумба подходит всем независимо от возраста и уровня физической подготовки. Тренировки помогут укрепить сердце, вернуть тонус телу, улучшить координацию движений. Фитнес-программа не предполагает сложных движений и больше похожа на зажигательную дискотеку. Тренер учит базовым шагам, но один стиль может быстро сменять другой. Сейчас это был танец живота, а уже через минуту будет самба или сальса. Необычно и интересно, поэтому на групповых занятиях по зумбе каждый получит массу удовольствия.

Преимущества тренировок

Регулярное посещение групповых занятий по зумбе:

• помогает сжигать калории;
• заряжает энергий и позитивом;
• повышает выносливость;
• оказывает общий оздоравливающий эффект;
• улучшает работу всех органов и систем;
• придает уверенности в себе, ведь возраст и комплекция — не главное.

Когда вы освоите основные движения, тренировки можно проводить даже дома. Но помните, что в компании единомышленников это гораздо увлекательнее! Приходите в «ЛЕТО ФИТНЕС» в ТРЦ «Мозаика» и приобщайтесь к здоровому образу жизни.

Наши тренеры

Андреева Светлана

Тренер инструктор групповых программ
«Лето» в ТРЦ «Мозаика»

Подробнее

Мухина Елена

«Лето» в ТРЦ «Мозаика»

Подробнее