Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
г. Щелково, ул. Советская, д. 16
«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно
Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78
E-mail:sell@letofit.ru
Расписание клуба Выбрать картуУслуга | Цена |
---|---|
Йога кундалини | входит в стоимость абонемента. |
Столь популярная в настоящее время йога ещё совсем недавно была спортивным направлением, о котором мало кто знал. А именно йога кундалини вообще доступна была лишь немногим. Сейчас данное направление довольно востребовано и имеет большое количество последователей, которые верят в его философию. С помощью кундалини можно обрести спокойствие, душевное равновесие и стать выносливым и физически крепким.
Присоединиться к уже практикующим йогу кундалини на метро Дубровка, Кожуховская в ЮВАО можно в фитнес клубе Лето в ТРЦ Мозаика. Опытные наставники плавно введут вас в мир асан, чакр и энергетических потоков.
Кундалини йога – это грамотно продуманная система, которая позволяет заниматься своим телом и духом даже очень занятым людям. Новички по данной методике довольно быстро достигают заметных результатов и вдохновившись этим, как правило, уже не прекращают практиковать.
Кундалини сочетает в себе физические упражнения (асаны), дыхательные практики, медитации, а также мантры. Именно такой всесторонний подход обеспечивает системе отличную результативность и эффективность. Благодаря индивидуальному подходу инструктора к каждому спортсмену, в группе могут одновременно заниматься новички и уже достаточно опытные йоги. Каждое упражнение имеет несколько стадий выполнения, поэтому очень легко подобрать человеку сложность в зависимости от его физической подготовки и гибкости.
Тренировки помогают улучшить работу нервной системы и эндокринной системы. Уже всего после нескольких занятий, люди отмечают, что им становится проще чувствовать и понимать свои эмоции и желания, а также контролировать свои ощущения и мысли.
Тренировки сочетают в себе:
В фитнесс клубе Лето возможно пробное занятие по кундалини йоге. Мы просто уверены, что после него вы станете приверженцем этого направления. Наше расписание можно изучить здесь.
назад к услугам