Персональные тренировки в тренажерном зале

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Независимо от телосложения и веса, тренажерный зал может пугать и вызывать сомнения. Люди испытывают проблемы с самооценкой и опасаются увидеть там только идеальных бодибилдеров. И решают, что сначала нужно привести себя в форму, а только потом записываться на тренировку.

Такой подход в корне неверен! Вы идете в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму. И мы поможем получить идеальное тело. «Лето» — уникальный спортивный клуб с линейкой итальянских тренажеров, которых нет ни в одном другом клубе Москвы. Мы избавим вас от стеснения, составим персональный план тренировок, пошагово проведем от уровня «Новичок» к «Профи».

Что нужно знать перед первым посещением тренажерного зала?

  1. Все с чего-то начинают. Кто-то не уверен в своей внешности, кто-то хочет похудеть к лету, а кто-то собирается на конкурс бодибилдеров. Но общая цель у всех одна: в спортзал идут для того, чтобы стать сильнее, увереннее и хорошо выглядеть.
  2. Вы невероятно круты, если решились и записались на тренировку! Это огромный шаг на пути к идеальной фигуре — осталось только не растерять энтузиазм.
  3. Люди вокруг слишком сосредоточены на собственных результатах, чтобы обращать внимание на ваши промахи и неудачи. Не волнуйтесь и продолжайте.

Наши тренеры заинтересованы не только в том, чтобы вы улучшали результаты с каждой тренировкой. Абсолютное большинство бросает тренажерный зал, потому что люди чувствуют себя неуютно, задают слишком высокую планку и не могут ее достичь. Мы даем нашим клиентам небольшие уровни и миссии, чтобы из каждого посещения они выходили победителями. Мы знаем многих, таких же как и вы, которые уже прошли путь от робкого новичка до мускулистого красавчика со штангой. Мы поможем и вам!

Преимущества тренировок в зале

Хотите больше силы воли, чтобы отказаться от нездоровой пищи? Недовольны тем, что видите в зеркале? Страдаете от недостатка мотивации?

Добро пожаловать в фитнес-клубы «Лето»! Ваше телосложение, генетика, обмен веществ, образ жизни уникальны. Неудивительно, что общие рекомендации не работают. Тренер составит стратегию питания для вашего образа жизни, отношений с едой и предпочтений. Подготовит план тренировки с учетом желаемой цели и количества времени, которое вы можете уделить занятиям. Вы работаете — и вам это нравится! Как живопись по номерам — вы пошагово закрашиваете клеточки, чтобы получить красивую картину. Эту картину вы увидите в зеркале уже через 6 месяцев регулярных тренировок.

Вопрос-ответ

Кому нужна персональная тренировка?

Начинающим, чтобы познакомиться с работой тренажеров и составить план занятий. Профессионалам, чтобы выйти на новый уровень.

Как часто нужно ходить в спортзал?

На восстановление мышц после интенсивного занятия нужно 48 часов. Поэтому мы рекомендуем посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Но! Если вы мама в декрете, работаете на двух работах или по любой другой причине можете выбраться только раз в неделю, отлично! Это лучше, чем ничего.

назад к услугам