Тренажёрный зал в Москве

Тренажёрный зал в Москве

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Услуга Цена
Тренажёрный зал входит в стоимость абонемента

Занятия в тренажёрном зале отличаются от группового фитнеса персональным подходом, возможностью прорабатывать целевые группы мышц в любое время. Впечатляющее разнообразие современного оборудования открывает широкие возможности совершенствования тела и укрепления здоровья. Какой бы ни была ваша цель – сбросить вес, набрать мышечную массу, подготовиться к соревнованиям – в тренажёрных залах фитнес-клубов «Лето» созданы комфортные условия для ее достижения.

Просторные тренажёрные залы оборудованы спортивной техникой для аэробных и анаэробных упражнений, а также снаряжением для занятий со свободными весами. Оборудование регулярно дезинфицируется, проходит обслуживание, чтобы гарантировать безопасность. Опытные инструкторы в каждой зоне следят за вашими тренировками, контролируют технику выполнения, чтобы извлечь максимум из каждого подхода и исключить риск травмы.

В тренажёрных залах фитнес-клубов организована качественная система вентиляции и кондиционирования. Даже при высокой загрузке в помещении сохраняется свежий воздух. Контроль температуры и уровня влажности обеспечивает комфортный микроклимат в тренажёрном зале при любой погоде за окном.

Впечатляющие возможности для тренировок

Наши тренажёрные залы разделены на функциональные области.

Силовая зона. Скамьи для пресса, стойки для жима, брусья для отжиманий, комплексные грузоблочные тренажеры позволяют нарастить объем целевых мышц или убрать его в проблемных областях. При регулярных занятиях тело становится рельефным и подтянутым, развиваются сила и выносливость, сохраняется физиологическая молодость организма.

Кардиозона. Аэробные тренировки на беговой дорожке, велотренажере, эллипсоиде помогают быстро избавиться от лишних объемов без набора мышечной массы. Регулярные занятия в этой зоне тренажёрного зала избавляют от отеков, улучшают кровообращение и обменные процессы, укрепляют сердце и сосуды.

Зона свободных весов. Тренировки с отягощением дополняют комплекс из силовых и кардиоупражнений. Они укрепляют мышечную ткань, способствуют оздоровлению организма, повышают силу и выносливость.

Чем полезны занятия в тренажёрном зале?

Регулярное посещение фитнес-клуба оказывает комплексное воздействие на организм. Занятия в тренажёрном зале обеспечивают заметный и устойчивый результат:

делают тело подтянутым, стройным, красивым и привлекательным, помогают сохранить фигуру;

улучшают осанку, укрепляют опорно-двигательный аппарат, повышают качество мышечной ткани;

ускоряют обменные процессы, нормализуют кровообращение, лимфоток, выведение шлаков и токсинов из организма;

повышают жизненный тонус, улучшают иммунитет, оказывают общее укрепляющее действие на организм.

В тренажёрных залах «Лето» можно заниматься самостоятельно под наблюдением дежурных инструкторов либо по персональной программе, разработанной тренером.

назад к услугам