«Лето» в ТРЦ «Мозаика»

Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

«Лето» в БЦ Спиртзавод

г. Щелково, ул. Советская, д. 16

Выбрать клуб
Звоните круглосуточно! +7 (495) 266 02 48
заказать звонок

Смешанные единоборства на метро Дубровка:

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Смешанные единоборства на метро Дубровка, Кожуховская в ЮВАО для мужчин и женщин

С недавних пор особой популярностью в фитнесс клубах стали пользоваться тренировки по смешанным единоборствам. Что же это за вид спорта и в чём его преимущества?

ММА или смешанные единоборства представляют собой боевые искусства, которые сочетают в себе множество школ, техник и направлений единоборств. Это в целом полноконтактный бой, в котором применяются различные удары, как в положении стоя, так и в положении на полу.

На смешанные единоборства на метро Дубровка, Кожуховская в ЮВАО можно записаться в фитнесс клубе Лето, в ТРЦ Мозаика. Наши профессиональные тренеры готовы обучить этому виду спорта взрослых и детей. Опытный наставник поможет сформировать свой индивидуальный стиль, в котором будут гармонично сочетаться различные школы и техники. Изучить расписание наших занятий и записаться на пробную первую тренировку можно здесь.

Актуально ли для женщин?

Многие представительницы прекрасного пола не решаются записаться на смешанные единоборства, считая, что такие тренировки перекачают их мышцы и сделают фигуру мужеподобной. Это мнение ошибочное, так как единоборства – это высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе кардионагрузку и силовую тренировку, а также это очень динамичная работа и упражнения по стрейчингу. За одну такую тренировку спортсмен сжигает до 1500 калорий.

Так же девушки опасаются того, что данный вид занятий довольно травматичен. И это тоже заблуждение. Смешанные единоборства, которым обучают в фитнесс клубах, не являются боем в чистом виде. Это изучение приёмов, но с лояльным отношением к противнику. Тренер строит тренировку и подбирает соперника в соответствии с подготовкой человека. В некоторых случаях можно вообще обойтись без спаринговых моментов, по крайней мере до тех пор, пока у спортсмена не появится желание испытать себя и проверить свои навыки.

Во время тренировки инструктор понятно и подробно ставит новичкам профессиональную технику выполнения ударов. На каждом занятии изучаются разные направления и виды боевых искусств.

Специальные безтравматичные тренировки по смешанным единоборствам в фитнесс клубе Лето способствуют воспитанию силы волу и учат постоять за себя. Они развивают не только силу в человеке, а и координацию движений, моментальную реакцию на ситуацию, моторику всего тела. Присоединяйтесь к нам, и вы сможете достичь желаемых результатов без травм и негативных эмоций. Мы сделаем ваши занятия максимально позитивными и эффективными.

назад к услугам