ММА в Москве

ММА в Москве

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Услуга Цена
ММА входит в стоимость абонемента

Фитнес-клубы «Лето» в Москве приглашают мужчин и женщин на занятия по ММА. Строгие правила ведения боя, профессиональные инструкторы, качественное оснащение залов обеспечивают безопасность и эффективность индивидуальных тренировок и спаррингов.

ММА (Mixed Martial Arts) — смешанное боевое искусство, в котором используются приемы разных школ и направлений. Борцы применяют для развития ударной техники арсенал карате, кикбоксинга, тайского бокса, для отработки бойцовских тактик — элементы вольной борьбы, джиу-джитсу, самбо, дзюдо. Поединок проходит как в стойке, так и в партере. Технически сложная дисциплина требует серьезных тренировок и значительно превосходит традиционный фитнес в развитии силы, выносливости, координации. После освоения ММА другие направления единоборств и виды спорта даются легко.

Профессиональный подход для отличного результата

В фитнес-клубах преподают опытные инструкторы — действующие титулованные спортсмены. Наши тренеры участвуют в соревнованиях, поэтому прекрасно знают дисциплину изнутри. От актуальных правил и запретов до работающих тактик, связок и приемов — только проверенная информация из первых рук.

Программа индивидуальных тренировок разрабатывается с учетом уровня физической подготовки бойца, целей, весовой категории. Комплексные занятия включают упражнения на развитие физической силы и выносливости, растяжку, улучшение координации, скорости реакции. Помимо совершенствования собственного тела, каждый боец принимает участие в спаррингах для отработки ударной техники и специальных приемов, тактики ведения боя.

Польза занятий ММА для организма

Богатый арсенал приемов и техник в ММА требует отличной физической подготовки. Вот что вы получите от регулярных занятий:

  • комплексную проработку все групп мышц с наращиванием мышечной массы;
  • красивое и рельефное тело;
  • выносливость для боя и ежедневных дел;
  • отличную координацию движений и быструю реакцию;
  • хорошую растяжку и гибкое тело, которое меньше подвержено травмам и растяжениям.

Помимо физической подготовки, ММА выравнивает эмоциональный фон, избавляет от стресса, дарит уверенность в себе.

Кому подходит это направление?

Предпочтите ММА фитнесу, если для вас важны следующие факторы:

  • дисциплина — для занятий жестким видом спорта требуются правильный режим дня, сбалансированный полноценный рацион, качественный отдых и регулярные тренировки;
  • физическое самосовершенствование — борьба развивает силу, мощь, выносливость, гибкость, скорость, ловкость, координацию движений и реакцию;
  • способность постоять за себя — навыки смешанных единоборств эффективно работают при самообороне;
  • избавление от стресса — хороший спарринг дает выход энергии и помогает отвлечься от рутины;
  • развитие силы воли и лидерских качеств — борьба учит побеждать, не сдаваться, идти к цели, а эти навыки нужны как на ринге, так и в жизни.

Попробуйте себя в смешанных единоборствах — приходите на занятия в клубы «Лето».

назад к услугам