Латинские танцы в Щёлково

СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - ЩЕЛКОВО

Карта на 12 месяцев

Латинские танцы в Щёлково – гармоничное преображение

Если тренировки в спортзале уже надоели и хочется драйва и разнообразия, то стоит обратить внимание на такой вид тренировок, как Латинские танцы, в Щёлково можно записаться в группу таких занятий в Фитнес клубе Лето.

Именно танцы способны максимально быстро увлечь и приобщить к спорту. Они помимо пользы приносят ещё и удовольствие. Латинские танцы включают в себя элементы таких танцев как румба, сальса, джайв, посадобль и самба. Подобные танцы яркие и зажигательные. Они не позволят никому скучать на тренировке и в кратчайшие сроки помогут научиться говорить и выражать свои эмоции на языке тела. Пластика и красивая осанка, а также сильные мышцы и красивый пресс можно получить, просто получая удовольствие от танца.

Что дают занятия танцами?

Многие ошибочно считают, что латинские танцы обязательно исполняются в паре. Существует сольная латина, которая не менее страстная и интригующая. Осваивать подобные танцы необходимо под руководством профессионального тренера, так как есть множество нюансов, понять самостоятельно которые не у всех получается.

Занятия латинскими танцами подходят как начинающим спортсменам, так и тем, у кого уже есть определённый опыт в этом деле. Регулярные тренировки позволят:

• улучшить общую физическую форму;
• приблизить пропорции тела к идеальным;
• приобрести грациозность и пластичность;
• развить гибкость;
• улучшить растяжку;
• быстро похудеть;
• исправить незначительное искривление позвоночника;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• стать более раскрепощённым и свободным;
• повысить уровень сексуальности и чувственности.

Модные движения

Латинские танцы в Щёлково сейчас на пике популярности, и они не ограничиваются только стенами спортзала. Многие элементы движений с лёгкостью можно использовать на танцполах дискотек и ночных клубов.

Все участники танцевальных тренировок постепенно начинают чувствовать своё тело и развивают фантазию. Это позволяет им максимально импровизировать и раскрывать свои способности. Помимо грандиозных положительных эмоций, спортсмены приобретают красивый рельеф мышц, так как во время танца прорабатываются именно глубинные мышцы. Многие отмечают улучшение работы дыхательной системы и укрепление иммунитета.

Записаться в группу латинских танцев в Щёлково в фитнес клуб Лето можно на сайте, изучив расписание.

Наши тренеры

Бардина Надежда

Тренер групповых направлений
«Лето» в БЦ Спиртзавод

Подробнее

Полезные статьи

Техника выполнения упражнений от тренера

Исходное положение: Нога с закрепленной манжетой, отягощение на весу, трос натянут; Позвоночник сохраняет нейтральное положение; Тазовый и плечевой пояса параллельны друг другу

Спорт и беременность

Ожидание малыша — важный и такой особенный период в жизни женщины.

Становая тяга

Это упражнение считается одним из самых распространенных среди всех спортивных дисциплин