поиск
поиск

Круговая TRX тренировка

Круговая TRX тренировка

«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9

Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно

Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78

E-mail:sell@letofit.ru

Расписание клуба Выбрать карту

Услуга Цена
Круговая TRX тренировка входит в стоимость абонемента
СОЛО 12 месяцев - Мозаика
СОЛО 12 МЕСЯЦЕВ - МОЗАИКА
Карта на 12 месяцев
13 000 руб
купить

Круговая TRX тренировка для здоровой спины

Вы устали от однообразия занятий? Силовые тренажёры утомляют, а пилатес кажется слишком монотонным? Мы знаем, что вам нужно!

Круговая TRX тренировка в фитнес-клубе «Лето» в ТРЦ «Мозаика» заставит вас по-новому взглянуть на спорт. Это просто уникальный метод занятий! Он заключается в грамотном сочетании различных видов нагрузки. Тут присутствует кардионагрузка, работа с собственным весом на специальных петлях TRX, а также упражнения со свободными весами.

Что даёт круговая тренировка ТРХ?

Изначально такой вид спортивных нагрузок был создан для реабилитационных мероприятий. Он помогал людям восстановиться в послеоперационные и посттравматические периоды. Впоследствии тренировки с петлями TRX адаптировали для занятий спортом для всех желающих.

Круговая тренировка TRX построена таким образом, что позволяет увидеть результат в максимально короткие сроки. Спортсмены довольно быстро сбрасывают лишний вес и приобретают красивое рельефное тело.

Такие занятия повышают выносливость организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и делают человека более стрессоустойчивым, а значит, укрепляют его нервную систему.

Не зря круговые тренировки TRX называют эффективным функциональным тренингом. Они подходят практически всем и позволяют человеку самому регулировать степень нагрузки путём изменения угла наклона корпуса и площади опоры. Главное преимущество таких занятий — полностью исключается нагрузка на позвоночник.

Важное дополнение

Тренировки с функциональными петлями TRX позволяют эффективно проработать мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, позвоночника и бёдер. В повседневной жизни и при занятиях на силовых тренажёрах они практически не задействуются. А ведь ослабление мышц-стабилизаторов можно заметить самостоятельно.

Если у вас выпячивающийся живот, нарушена осанка и вы испытываете боли в спине или в области таза, то пора заняться своим здоровьем, и начать это лучше всего с тренировок на петлях TRX в фитнес-клубе «Лето» на метро «Дубровка», «Кожуховская» в ЮВАО. Ознакомиться с нашим расписанием можно здесь.

Полезные статьи

Разминка перед тренировкой
Любой тренинг отличается довольно гибкой структурой, которая определяется на основе поставленных спортсменом целей.
Петли TRX и особенности тренировок с ними
Фитнес — сфера динамичная, тут постоянно появляются новые направления и тренировочные программы.
Как правильно подобрать рацион питания
Большинство проблем со здоровьем связано с ошибками в питании.
Где брать мотивацию для занятий спортом!
Часто ли такие вопросы мы получаем от клиентов? Да!
назад к услугам
Не знаешь какое направление тебе подойдет?
Если Вы давно хотите начать заниматься спортом, но не представляете какое направление Вам подходит, позвоните нам, и наши сотрудники помогут Вам с выбором!
ЗАПИСАТЬСЯ