Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
г. Щелково, ул. Советская, д. 16
Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
г. Щелково, ул. Советская, д. 16
Москва, Профсоюзная ул., 129А
«Лето» в ТРЦ «Мозаика», Москва, 7-я Кожуховская ул., 9
Часы работы:ПН-ВС: круглосуточно
Единый телефон:+ 7 (495) 266-02-78
E-mail:sell@letofit.ru
Расписание клуба Выбрать картуУслуга | Цена |
---|---|
Круговая TRX тренировка | входит в стоимость абонемента |
Вы устали от однообразия занятий? Силовые тренажёры утомляют, а пилатес кажется слишком монотонным? Мы знаем, что вам нужно!
Круговая TRX тренировка в фитнес-клубе «Лето» в ТРЦ «Мозаика» заставит вас по-новому взглянуть на спорт. Это просто уникальный метод занятий! Он заключается в грамотном сочетании различных видов нагрузки. Тут присутствует кардионагрузка, работа с собственным весом на специальных петлях TRX, а также упражнения со свободными весами.
Изначально такой вид спортивных нагрузок был создан для реабилитационных мероприятий. Он помогал людям восстановиться в послеоперационные и посттравматические периоды. Впоследствии тренировки с петлями TRX адаптировали для занятий спортом для всех желающих.
Круговая тренировка TRX построена таким образом, что позволяет увидеть результат в максимально короткие сроки. Спортсмены довольно быстро сбрасывают лишний вес и приобретают красивое рельефное тело.
Такие занятия повышают выносливость организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и делают человека более стрессоустойчивым, а значит, укрепляют его нервную систему.
Не зря круговые тренировки TRX называют эффективным функциональным тренингом. Они подходят практически всем и позволяют человеку самому регулировать степень нагрузки путём изменения угла наклона корпуса и площади опоры. Главное преимущество таких занятий — полностью исключается нагрузка на позвоночник.
Тренировки с функциональными петлями TRX позволяют эффективно проработать мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, позвоночника и бёдер. В повседневной жизни и при занятиях на силовых тренажёрах они практически не задействуются. А ведь ослабление мышц-стабилизаторов можно заметить самостоятельно.
Если у вас выпячивающийся живот, нарушена осанка и вы испытываете боли в спине или в области таза, то пора заняться своим здоровьем, и начать это лучше всего с тренировок на петлях TRX в фитнес-клубе «Лето» на метро «Дубровка», «Кожуховская» в ЮВАО. Ознакомиться с нашим расписанием можно здесь.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.
Заполнение формы займет не более 1 минуты.
Наш оператор свяжется с Вами в течение 15 минут.