Детские секции в Москве

В наши дни в руках у ребенка гораздо чаще можно увидеть смартфон, клавиатуру или пульт, чем мяч, перчатку или другое спортивное снаряжение. Уроки физкультуры и ОФП в школе не спасают: учителя не пытаются заинтересовать детей спортом, а только требуют от них результатов. Тенденция по снижению физической активности у детей наблюдается во всем мире, и, по мнению исследователей, это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем во взрослой жизни.

Сеть клубов «Лето» приглашает детей на увлекательные и полезные занятия ОФП. Мы научим любить спорт и сделаем его интересным! Если у ребенка есть физические ограничения (астма, гипертония, болезни сердца и т. д.), предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Чем отличается ОФП у нас?

  1. Профессиональные программы и тренеры. В детских группах преподают опытные спортсмены, которые разрабатывают план упражнений по возрастам, уровню подготовки, мотивируют и подбадривают, настраивают на успех.
  2. Уникальные тренировки. Мы делаем каждое занятие индивидуальным, тщательно соблюдаем баланс между силовыми и кардионагрузками, следим за физическим состоянием ребенка, учитываем личные пожелания.
  3. Комплексный подход. Тренер поможет ребенку изменить свое питание, научиться здоровому образу жизни без нравоучений и морали. Избавит от стеснения, научит принимать свое тело и менять его на пути к идеалу. Здесь безопасная и спокойная среда, в которой легко прийти в форму.

Если раньше детство ассоциировалось с качелями, прятками, догонялками, велосипедами и роликами, то современные дети находятся под контролем точки Wi-Fi. Исследователи из Университета Южной Австралии сравнили данные из 28 стран мира: ребенок XXI века тратит на 90 сек. больше времени, чтобы пробежать милю (1,6 км), чем его сверстник 30 лет назад. А скорость бега — один из показателей здоровья сердечно-сосудистой системы и выносливости. Если не принять меры, количество ранних сердечных приступов и инсультов будет расти.

ОФП для детей поможет изменить ситуацию. Как результат:

  • Крепкие кости. Ребенку необходим спорт, чтобы не терять плотность костной ткани.
  • Сниженный риск ожирения, лишнего веса. Без тренировок неиспользованные калории откладываются в виде жира. Физическая активность сжигает их без остатка.
  • Сниженный риск диабета 2-го типа. При недостатке спорта часто развивается непереносимость глюкозы и резистентность к инсулину.
  • Нормальное давление. Физические упражнения делают стенки сосудов гибкими, что снижает давление.
  • Здоровое сердце. ОФП тренирует все мышцы, в том числе и мышцу сердца.
  • Эмоциональное здоровье. Спорт дает выброс эндорфинов и серотонина, что поднимает настроение, помогает бороться с депрессией.
  • Больше энергии. Упражнения улучшают кровообращение, дарят прилив сил.
  • Сильные легкие. На тренировках дети глубоко дышат, увеличивая объем легких.

Приглашаем на занятия в детские секции в ТРЦ «Мозаика» и БЦ «Спиртзавод».

назад к услугам