Зачем в бассейне хлор и как с ним справиться

Прежде чем ругать хлор в следующий раз, не забудьте сначала его поблагодарить.

Этот элемент добавляют в воду, чтобы защитить нас от всевозможных нечистот – вирусов и бактерий. Увы, он обладает известным вам запахом, который прилипает к телу в считанные секунды.

Как этим справиться?

Во-первых, всегда принимайте душ, прежде чем зайти в воду. Тщательно мойте голову и тело, чтобы избавиться от бактерий, которые вы принесли с собой. Не берите их с собой в бассейн! Любая принесенная вами грязь вступит в реакцию с хлором, который выпадет в осадок прямо на вашей коже.

Во-вторых, отправляйтесь в душ сразу после плавания. Используйте натуральное мыло, чтобы смыть с кожи токсины и остатки хлора. А еще лучше – купите специальный гель для душа против хлора, разработанный специально для пловцов, который не только уничтожит запах хлора, но и спасет кожу от сухости. Для лучшего эффекта после душа нанесите на кожу ароматизированное увлажняющее молочко – против него хлор точно не устоит.

Вас может заинтересовать:

В какое время суток лучше всего тренироваться?

Большинство людей даже не задумываются о том, что есть оптимальное время для физической нагрузки

Фруктово-овощная диета, или Что будет, если есть только овощи и фрукты

Овощи и фрукты содержат много витаминов и минералов, органические кислоты, клетчатку и другие полезные вещества

Как выбрать персонального тренера: инструкция для новичков

Сегодня практически каждый нуждается в физической активности, ведь сидячий образ жизни вызывает проблемы со здоровьем, общим самочувствием и даже настроением.

Персональные тренировки по плаванию

Подробнее